写匿名信是心理阴暗(图片来源：资料图)

如果不幸中招了，怎么办呢？北京大学心理学博士肖震宇认为，首先要保持冷静，如果大发雷霆，就正中造谣者的下怀。所谓“见怪不怪，其怪自败”，最好的办法是淡然处之。其次，以此为契机反思自己以前的行为，多和他人沟通，比如当自己职业发展上有所提升的时候，要多听取同事、下级的意见和建议。

刘宝峰认为，如果是当权者收到了告状信，则注意不要偏听偏疑，更不要当面对质，最好以回避当事人、不露痕迹搜集信息的方式了解事实，做出基本的判断后才酌情处理。

而对写信者而言，则要注意调整失衡心态，比如多和爱人、长辈或朋友倾诉，多观察和寻找被攻击者的“不如意”，最后在冷静公正的思考后，与被攻击者积极沟通、解决争端。(周利波)

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