产后抑郁症的种类

1.产后忧郁

50-75%的女性生产后都回出现这种情况，症状为毫无原因的想哭，伤心，焦虑。通常在生产后一周内开始，无须治疗，两周后这种情况会自动消失。你这是需要别人帮忙照顾孩子及家务。

2.产后抑郁

这种情况比产后由于要严重得多，10%新妈妈们会受其影响。如果曾有过产后抑郁史，那患病危险性会增加50—80%，你的心情会在两极间变化，经常哭泣，容易发怒，有罪恶感。症状有轻有重，延续时间有几天到一年都有可能。心理疗法及药物治疗很有必要。

3.产后精神错乱

这是产后抑郁症最严重的一种，必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重，常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。

产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗，也可以使用药物治疗。

产后抑郁症的预防

1、做好要孩子的心理准备

2、生完小孩后，不要接待太多客人

3、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你

4、孩子睡觉时，自己也休息一下

5、多运动，到户外散步放松一下

6、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物

7、多与家人朋友接触

8、处理好与爱人的关系

9、准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事

产后抑郁症的治疗

产后抑郁症根据不同类别及严重程度应采取不同的治疗方法。目前可供选择的方法有抗焦虑、抗抑郁药物，心理疗法，参加帮助组织。

治疗产后精神错乱，应当同时服用治疗精神错乱的药物。并不是哺乳期的妇女不能服用这些药物，虽然还没有长期跟踪的资料，但是目前也没有报告显示服用这些药物会对孩子身体有影响。

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