加班族反省11招 给自己减压(组图)
2010年08月23日 10:01 人民网 】 【打印共有评论0

培养业余爱好(资料图)

7、培养业余爱好

找点与你的工作完全无关的兴趣爱好,会让生活更加充实,比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐,并让身心投入,充分放松和享受。

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编辑:闫昭遐
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