像训练动物一样训练你的老公
2010年09月02日 08:30 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

驯兽师并没有教羽冠鹤不要飞落在他身上,而是教它另一些动作,而如此一来,那不希望发生的动作便做不来了,因为羽冠鹤无法既飞落在驯兽师的身上,又飞落在垫上。

在家里,我给斯科特设计了一些不兼容行为,好让他不要在我煮食的时候老来添烦添乱。为引导他离开炉子,我在厨房的另一头为他准备了大捆芹菜去切,又或者大块芝士去刨。有时又在另一头给他备好一盆薯片和酱汁。我很快便见到成效,我煮菜的时候,再没有斯科特在身边窜来窜去了。

避免激励效应

我又跟学员到圣迭戈的海洋世界去,那里的海豚训练员给我介绍了“避免激励效应”。

每当海豚犯了什么错误,训练员不会作出任何反应;他木然站着几秒钟,小心不要去看它,然后做自己的事。这是因为,任何反应,不管是正面的还是反面的,都会激化一个行为。如果一个行为得不到反应,它通常会自然而然地消失。

我在笔记本的边上注上:“在斯科特身上试一试。”

斯科特很快又故态复萌,又在屋子里到处翻,找他的钥匙。这时,我一声不哼,手上的活一点不停。要保持心平气和,可要相当的克制,但效果是立竿见影的,叫人吃惊。他的脾气没有像平常那样的火爆起来,而且很快就泄了气,就像消失得很快的风暴。我有一个冲动,觉得该抛条小鱼给他作奖励。

这一刻,他又来了,我听到他在屋子里翻箱倒屉,窜上窜下。我在厨房里不动声色。不久之后,一切重归平静。接着,他走进了厨房,手里拿着钥匙,平静地说:“找到了。”

我动也不动,高声说:“好啊,回头见。”

带着我们也平静得多的狗,他出门去了。

“错不在动物”

经过两年的驯兽训练,我的婚姻和顺了许多,丈夫“可爱”了许多。

过去,我总把他的过失放在心上,把他到处乱扔脏衣服看作是冒犯,是他对我不够关心的标志。但把丈夫看作是外来物种,让我得以疏离一些,好客观地审视彼此间的差异。

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编辑:闫昭遐
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