广东李女士问：我们结婚6年了，最近老公常常回家很晚。一次，我偶然看了他手机上的短信，发现他竟然出轨了。我很爱这个家，老公也一直对我很好，面对这种情况，我该怎么办？

上海幸福生活婚姻咨询公司资深心理咨询师冷丽答：有人说“修行500年，才能换来一世的夫妻缘。”可见，婚姻是弥足珍贵的。但现实生活中，一些人却挡不住外界诱惑，发生了出轨行为。如果伴侣突然忙碌起来、下班不准时回家，手机不离手，可能是婚外情的预兆。

发现伴侣有外遇后，如果能妥善处理，可以避免婚姻破裂。这时，首先要坦诚表示自己的想法，与伴侣及时沟通。例如可以先用关心的方式问他：“最近回家很晚，是不是有什么问题？”再逐渐说出自己的想法和立场。其次，不要刻意查看伴侣的通话记录、短信。这样会迫使对方清除记录、隐藏行踪，还会让事情变糟。最后，要维持自己正常的生活、工作，避免独处时的胡思乱想。

有一部分夫妻经过坦诚沟通后，能重新走到一起。修复婚姻的前提，必须是婚外情已经完全结束，出轨的一方应真心诚意地道歉。此外，双方都要反省婚姻中存在的问题，一旦原谅，就别把过去的事再放在嘴边。▲

《生命时报》 (2011-01-11 第10版)

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