音乐养生治病古今谈
四是通过患者演奏乐曲或参加演唱,使其恢复自信和平衡感。再通过合奏训练使其逐步恢复集体意识,乐于参加集体活动。演奏乐曲的曲目包括贝多芬的《献给爱丽丝》、肖邦的《C小调练习曲》、《降D大调(雨滴)前奏曲》、德沃夏克的《幽默曲》、波隆贝斯库的《叙事曲》等。合唱曲目包括海顿的《牧羊女》、享德尔的《英雄凯旋歌》、韦伯的《猪人合唱》、舒伯特的《圣母颂》和贝多芬的《第九(合唱)交响曲》等。德国现代音乐家阿多诺说过:贝多芬的合唱交响曲能增强人的自信感和平衡感,使人在合唱中恢复集体意识和奔向光明未来的决心。
五是将音乐作为一种背景。在公共场所,如加油站、医院、工厂、旅店、酒楼等场所播放,可以改善环境气氛,以提高工作效率。据美国《华盛顿邮报》报道,美国汽车城底特律以前许多的加油站经常排长队,加油者常常因等待加油,心急火燎而发生吵闹。自从在各加油站播放一些古典音乐和轻音乐后,这类吵闹现象大大减少。实践证明,音乐对缓解紧张气氛和调整人的情绪能起到积极的效用。
近年来,在我国,音乐疗法也逐步开设推广,如气功疗法配以古琴音乐伴奏,使病人在音乐中得到治疗。现在许多气功引导术,都录制了音乐磁带,在语言信息诱导下引导意念活动,进行调心、调体、调息的同时,运用音乐疗法的功能,使人进入自然放松的安详状态,使身心得到调整,达到逐病健身、益寿延年的目的。
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编辑:闫昭遐
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