自我诊断你有“匆忙”强迫症吗?(图)
2010年12月07日 10:44 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

自我诊断你有“匆忙”强迫症吗?(资料图)

眼下,在快节奏的都市生活中,“人生匆忙症”正困扰着越来越多的白领一族:成天忙忙碌碌却感觉越忙越烦乱,越忙越迷茫,生活渐渐陷入“怪圈”……

越忙越烦乱 越忙越迷茫

“最近比较烦比较烦比较烦,我看那前方怎么也看不到岸,那个后面还有一班天才追赶……”这首传唱一时的流行歌可谓是现代一些都市人活脱脱的写照。

现在深圳一家公司任业务部经理的王悦就不例外,工作几年来,随着职位的升迁,工资待遇一路水涨船高。但是近一年来,他感到自己越来越“不对劲”:开会时,倘若哪个下属迟到几秒钟,他会忍不住大发雷霆;向老板提交的工作计划若不能马上得到答复,他也会觉得狂躁不安,做什么都静不下心;到超市买东西,因为收银机故障,需要多等2分钟,他恶狠狠地将东西扔到地上就走了;开车上班,明明时间还很充裕,却不由自主地一路加速,终因闯红灯而被罚款;每天都要经过的一段路,竟觉得十分陌生,全然注意不到路上变换的风景……让王悦感到惶恐的是,自己每天似乎总有忙不完的事,可是匆匆忙忙折腾一天后,却发现没什么收获,而自己的心情却变得越来越糟糕。

与王悦同为公司白领的网友 “海角一号”则将自己的生活喻为是停不下来的陀螺,在其博客中他记下了自己的心路历程:“面对激烈的竞争,我把全部精力都放到了工作上,每天工作十多个小时,周六周日经常加班。我的手机24小时开机,以方便老板随叫随到,解决工作上的问题。我不敢有半点懈怠,家里总有一块电池在充电,还有一台手提电脑,随时处在工作状态。我最害怕的事情就是手机响,因为那意味着我的工作准是又有麻烦了。就这样我的神经绷得紧紧的,总是处在一级战备状态。”

与“海角一号”这些公司管理人员相似,作为普通文员的林小姐也不轻松。数年来,她总是匆匆忙忙,做公交挤着上车下车,坐地铁慌忙向里冲,甚至于连吃饭都是紧紧张张,十几分钟就结束战斗,似乎有人在抢似的。她告诉记者,她住在坂田,每天坐公交车大约1小时才能到办公室,但因为担心道路拥堵她总是提前半小时出门,可结果本周一还是在路上堵了40分钟,结果导致上班迟到,她在车上十分着急,急出了一身汗,最后还被公司经理狠狠“训斥”了一顿。

工作和生活压力产生紧迫感

长期以来,不少都市人的生活仿佛按下了“快进键”,总是慢不下来,总是停不下来,“忙”成为生活的全部内容,“快“成为生活的总基调。网上将这种状态概括为“人生匆忙症”,并总结出了以下特征:总是想要赶紧把每件事情做完、做好,尽力压缩时间以期望达成目标。遇上交通堵塞时会变得勃然大怒;遇上写字楼电梯爆满挤不上去,心情顿时变得很糟糕;在等待结账时会感到不耐烦……

对此,有医学人士指出, “人生匆忙症”的患者群体多为上班一族及白领一族,成天忙忙碌碌却劳无所获,越忙越烦乱,越忙越迷茫,其发生原因有以下原因:首先,在经济进入加速度发展的今天,忙碌已经成为这个时代的主要特征——这也是获取优厚物质条件必须付出的代价。其次,从生理分析,源自生存和竞争等各方面的压力,会使人的大脑处于亢奋状态。当整个神经系统处于应急状态,容易引起血压升高、情绪失控等不良后果。再次,如果一个人人缘不好,内心就会缺乏安全感,觉得凡事只有靠自己,这会让他从内心深处产生一种紧迫感,潜意识里强迫自己变得“忙碌”起来。此外,从众心理也是其中的一个不可忽视的原因。这是一种潜意识的行为,当事人并不是真的那么忙碌,只是看到周围的人都在忙,如果自己太“闲”,就会产生不安的情绪。专家强调,这一群体工作压力大,生活压力也不小,加上城市堵车等环境恶化,患上“人生匆忙症”很正常。

此外,有心理学家指出, “人生匆忙症”只是一个网络热词,在医学上,与之相近的是心理学上的强迫症。都市白领或者上班族们每天为大量的工作所包围,内心无所归依,时间一长,这种匆忙的状态被认为是一种心灵的彼岸,可以让自己无助的心靠岸,找到一种安全感。好像只有自己在忙着,心里才会充实。自己的前程就是光明的,“钱途”就是锃亮的,“钱景”就是美好的。否则,就是孤独的,倒霉的,不走运的。

心理专家警告,“人生匆忙症”是一种可怕的心理传染病,或会带出手机强迫症等其他症状。

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