凤凰卫视2009年4月11日《智慧东方》节目播出“道士：亚健康人群练习道家站桩功可强身”，以下为文字实录：
解说：除了玄术，功夫，道家还大开方便法门，摸索了一系列可与普通人共享的养生方法。每天清晨，观中道友们都要练习太乙站桩功，历时半个小时，其实在练习这个功法时，就不知不觉地进入了道家内丹修炼的法门。
常华（重庆缙云山绍龙观 道士）：太乙站桩功在我们道教，它是一个补元的系统的一套功法。它主要是培补我们身体的一个正气，特别是亚健康人群啊，练了我们这个太乙站桩功过后啊，他会迅速的增强他的元气，就是我们说的免疫系统。
练习我们的太乙站桩功，首先呢，它有一个预备式，就是双脚平站，与肩同宽，头正身直，舌尖轻抵上颚，面含微笑，呼吸自然，然后我们就可以开始练我们的那个站桩功，叫做基础桩，双膝微微的弯曲，两手迎自胸前，距胸前十厘米处。