土豆（图片来源：资料图）
三、土豆
1、护脾胃：生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。
2、消除眼袋：把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。
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今天我们究竟还能吃什么！
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<p style="text-align: center"><span style="font-family: 楷体,楷体_GB2312">菠菜（图片来源：资料图）</span></p>
<p>一、菠菜</p>
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