你喜欢吃肉还是喜欢吃素？到底哪一种饮食习惯更利于健康呢？饮食上的“极端主义”会带来相应的健康问题，吃肉、吃素最好都别太绝对。

食肉者容易得胆结石（图片来源：资料图）

胆结石：肉食者容易得。胆结石的剧痛肯定让某些人刻骨铭心，患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多。研究发现，肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。素食者摄入的不饱和脂肪较多，无形中提高了胰岛素的敏感性，预防结石产生。

相关链接：

食肉对人体的健康有哪些危害（图）

食肉过多会增加烦躁情绪（图）

吃素食刮肠降脂？想法很好收效不大（图）

长期食素加速女性衰老（图）

版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。