手机尾号0069的读者：我一到夏天脚汗特别多，用了好多秘方不见效。有什么办法能治好？

北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建：夏天湿气比较重，正如水向下流一样，人体内的湿气是往下走的，因此下肢尤其是脚部更容易出汗。另外，脾胃不好的人体内湿气比较重，也容易手、脚出汗。为减少脚容易出汗的情况，建议您在夏季里要注意不能受凉，如不能贪凉过度吹空调或风扇，不宜睡太凉凉席，以免伤脾胃，导致出汗多。鞋子不要穿厚的，穿透气性好的凉鞋；如果活动较多要穿运动鞋，最好选择棉袜。平时要多吃莲子、山药、薏米等健脾胃食物。（杨凤立）

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。