美食菜谱:腰果鸡丁 糖醋小排
2010年08月26日 10:02 人民网 】 【打印共有评论0

饭店热门菜,教你在家做。“美食菜谱”,让您成为厨房里的巧主妇。

腰果鸡丁

原料:

鸡胸肉一块、西芹一棵、胡萝卜一小段、腰果若干。

做法:

1、烧开一锅水,把鸡胸肉稍微焯一下,表面变白即可;

2、鸡胸肉切丁;

3、西芹和胡萝卜分别切丁,腰果备用;

4、热锅,先把腰果干锅焙一下,使之出香味,铲起备用;

5、再热锅放油,放入鸡肉丁和盐翻炒,炒至略带金黄色;

6、加入胡萝卜丁和西芹丁翻炒,与此同时用少许生抽和鸡精加清水调成小半碗汤汁,倒入锅中煮沸,收汁;

7、最后熄火,放入腰果,拌匀。

糖醋小排

原料:

猪肋排600克、姜1小块、葱半根、蒜3瓣、米醋2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、白糖2汤匙、盐1/2茶匙。

做法:

1、肋排洗净后控干水分,大葱斜切成小段,姜蒜分别切片备用;

2、锅中放入油,大火烧热,然后改中火,肋排放入锅中炸2分钟,翻面再炸2分钟,至两面金黄后捞出;

3、锅中留少许底油,爆香葱段和姜蒜片,然后倒入刚才炸好的肋排,翻炒均匀;

4、再调入生抽、老抽、料酒,加入开水,水量没过排骨,大火烧开后改小火慢炖20分钟;

5、20分钟后加入白糖、米醋、盐,再继续慢炖10分钟;

6、大火收干汤汁即可。

番茄炒土豆片

原料:

土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙。

做法:

1土豆去皮切成薄片在清水中浸泡。番茄去蒂切块。大蒜切成片备用。香菜切成1厘米长的段;

2、倒油大火加热,待油4成热时放入一半的大蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,一直炒到土豆片变成透明色;

3、 番茄变软出汤后,放入盐,关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

《生命时报》 (2010-08-24 第06版)

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