有自信的人更受欢迎，但自信心并非一夜养成。新学期开始，家长们该如何帮助孩子培养自信心呢？美国《女性挚友》杂志教您三个有效方法，值得一试。

1．接受挑战。《孩子提出的50个问题》一书作者，心理学博士苏珊·巴特尔表示，舍不得让孩子应对困难，等于告诉他“你不行！”因此，好的活动，即使有一定难度，也要鼓励孩子接受挑战。

2．先观察再参与。《聪明孩子聪明养育》一书作者艾琳·肯尼迪·摩尔博士建议家长教会孩子，加入同伴游戏之前，先观察别人怎么做，然后在不影响他们的情况下自然加入。比如，加入别人打球前先当观众、捡会儿球。这样更容易得到认可，也不会因为贸然闯入招来反感。

3．间接表扬。《聪明育儿》一书作者苏珊·弗莱彻博士建议，孩子表现好时，不要直接表扬“我为你自豪！”可以用反问“难道你不觉得自豪吗？”让孩子意识到自己的成功。▲

（陈宗伦）

《生命时报》 (2010-09-03 第07版)

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