盘点最“刮油降脂”的瓜果蔬菜
2010年09月08日 10:27 人民网 】 【打印共有评论0

番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

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