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“我的嘴唇好干啊，都起皮了，怎么办呢？”“我的也是啊！”很多人入秋后嘴唇都遭遇过干裂、起皮等问题。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞指出，嘴唇没有角质层，对水分保持能力较差，在北京秋天干燥气候的包围下容易使嘴唇失水过多、干裂，要更注意补水、锁水，可使用唇膏、香油或橄榄油等。

护唇可选唇膏香油橄榄油

如何让嘴唇在干燥的秋冬得到更好的呵护？杨淑霞提醒，多喝水才能让肌肤吸收到充足的水分来弥补散失掉的水分。同时要注意为皮肤锁水，要根据个人情况来选择唇膏，如果对香料过敏，就不要选带香味的唇膏。除了唇膏，还可以选择香油或橄榄油来滋润嘴唇。

专家还提醒，嘴唇干了一定不要用舌头舔，因为唾液会刺激到唇部皮肤，舔的次数越多越容易引起嘴唇干裂。很多小孩子经常舔得嘴唇红肿、龟裂，大人一定要帮助孩子改掉这个不良习惯。

毛巾热敷再抹保湿唇膏

杨淑霞指出，用热毛巾热敷来滋润嘴唇是个不错的办法。但是和洗过热水澡之后一定要涂保湿类的乳液一样，如果给嘴唇热敷后什么都不涂，反而会使嘴唇干得更厉害。所以热敷后要及时涂点香油、橄榄油或者滋润保水的唇膏。

干裂脱屑当心是唇炎

杨淑霞提醒，如果嘴唇已经干裂、脱屑了，这很可能是已经患唇炎了。唇炎的形成有多种原因，有的是由于接触刺激性或致敏性物质导致的接触性唇炎（如接触某些唇膏、牙膏或舔嘴唇等），有的是日光照射引起的日光性唇炎，有的是原因不清的剥脱性唇炎。此外，还有一些疾病可以表现为唇部的脱屑、龟裂，甚至肿胀（例如盘型红斑狼疮、扁平苔藓等）。

对于不同原因的唇炎要注意区别对待。因此得了唇炎后要确定是什么原因导致的，避免致病因素的继续影响是治疗的根本。另外，要少刺激嘴唇，要少吃辣的食物，少吃醋和酱油，这些食物都容易刺激到嘴唇。

本报记者 杨凤立 实习记者 李锐

《京华时报》 (2010-10-20 第c06版)

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