感情好的夫妻会适时“打断”伴侣，表达自己的所思所想。过往多项研究显示，善于插嘴的夫妻，感情更稳定。有效的插嘴技巧包括3种，如重复伴侣说的话、确定自己听到的是正确讯息、针对自己不太明白的讯息提问。其中，“重复”是最简单、易掌握的技巧。

女人说起话来经常是一长串，丈夫在回应时，也不知先答哪一句。比如，有一天晓莉遇到很多事，回到家一股脑地向丈夫倾诉起来：“我今天太倒霉了。去修车时，老板说油箱有问题，要收4000块。我告诉他一定是弄错了，我们买了保险。可他说保险里没这一条，修理工还调戏我，说什么漂亮女人就是不懂车。这太侮辱人了。于是我就和他们吵了一架。”“他要收多少钱？”国志问。“你没听到我说的其他话吗？”晓莉有些生气。因为她向丈夫抱怨的目的，是希望丈夫同情自己，而不是理性地分析孰对孰错。

男性面对抱怨的第一反应，是解决问题。国志若善于“插嘴”，情况就会改观。如晓莉说“要4000块”时，国志插话：“4000块？太贵了。我们有保险。”“是。但老板说没这一条，修理工还调戏我，太侮辱人了。我就和他们吵了一架。”“保险没有这一条？确实该和他们吵一架。别生气了，为了这事不值当。”▲

（本文摘选自《爱就是彼此珍惜》，作者为苏珊·海特乐博士，黄维仁博士改写）

《生命时报》 (2010-11-19 第10版)

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