盘点蘑菇不为人知的五大好处
2010年03月03日 15:21 人民网 】 【打印共有评论0

替代主食(资料图)

数据显示:如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。

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编辑:董俊杰
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