8种最适合女性滋补身体的食物(组图)
2011年01月11日 11:35 ELLE中国 】 【打印共有评论0

菌类(资料图)

2、菌类。

食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉,被称为上帝食品,长寿食品。

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编辑:董俊杰
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