四物汤（图片资源：资料图）

据报道，慢性脑供血不足是中老年人的常见病，而该病在冬季容易急性发作。专家提醒，要避免慢性脑供血不足的危害，建议少吃油腻食物，必要时服用“四物汤”（由当归、川芎、白芍、熟地组成）。

医生指出，在冬季，人如果受寒导致血管收缩，或是多吃油腻食物导致血液黏稠度高，或是本身就有颈部动脉狭窄的情况，就有可能导致慢性脑供血不足的急性发作。

因此，专家提醒，为提防其急性发作，除了多喝水，可服用有活血作用的“四物汤”等中药，可以降低血液黏稠度。还要少吃油腻的食物、通过运动软化血管，改善血流。