夏季晚餐吃啥最好?这些是首选(组图)
夏季多吃些坚果(图片来源:资料图)
夏天动物性食品相对少一些,可以适当吃一些花生、核桃、大杏仁等坚果,以补充必需脂肪酸和脂溶性维生素(维生素食品),这些食材也可以加在粥里一起煮。
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编辑:董俊杰
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