春热夏暑冬寒 症状各有差异

一个小小感冒之所以都有三种不同的表征，主要受季节气候特征的影响，因而三类感冒有一定季节性。韩云说，风热感冒多见于现在这个时节，春季初夏气候温暖之时；风寒感冒多见于秋冬寒冷之季；暑湿感冒见于夏季暑气、湿气重之季。这可以作为判别自己是何种感冒的一个依据。

虽然由此特性，但韩云提醒，患者所表现的症状才是判断何种感冒的最准确依据。比如，同为“运动出大汗后脱衣服感冒”这个行为，不能简单辨别为风寒感冒或风热感冒，得看患者表现的症状是畏寒怕冷，还是发热咽干。当时所处的季节气候、温度、个人体质都会影响感冒的症状表现，这样一来，“运动出大汗后脱衣服”当事人可能的是风热感冒，也可能是风寒感冒或暑湿感冒。

感冒发作，热粥助发汗

在大多数人的印象中，感冒的治愈标准是发汗。如果药吃下去，盖厚点被子发发汗，感冒也就是随之好转。韩云说，是否一发汗感冒即愈也因感冒种类不同而异。风寒感冒“热捂发汗”症状就能缓解，但出汗后更要避免着凉。但风热感冒和暑湿感冒就不是这样，必须给予清热或去暑湿的治疗，仅想通过“捂汗”方式得到治愈是不可能的。

如果你是通过煎服中药的方式对抗感冒，服用方法值得注意。韩云说，为保证中药的药性，药材沸腾的时间不能过久，5～10分钟即可，然后趁热服用。“热饮”的目的一为保证药性，二为发汗需要。此外，患者在服药期间可以多喝点热粥、米汤，这类食物清淡易消化，同时又帮助发汗的效果。此外韩云特别提醒，如果患者自我治疗不理想，建议到医院找医生诊断、治疗，以免小病拖成重病，小感冒引来大并发症，侵犯肺部、脑部。

春风热感冒食疗方

【薄荷粥】

水煎鲜薄荷30克（干者10克）5分钟，去渣取汁。取米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖调化。早晚两次温热服食。

【菊花饮】

白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。

【桑叶水】

上药店购买桑叶10克左右，放入沙锅，加水煎开后服用。