牛奶具有极高的营养价值，想为身体补充营养的朋友通常会选择喝牛奶，尤其是多喝牛奶更是可以起到美白的功效，受到广大女性的欢迎。但是合牛奶其实也是需要注意，有些食物不能和牛奶一起食用。

告诉你哪些食物不能和牛奶一起吃（图片来源：资料图）

橘子

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

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