有些家长以为，宝宝发烧了，体能消耗大，最好多吃一些。其实，宝宝发烧期间，唾液分泌减少，胃肠活动减弱，食欲反而不好。“此时切忌逼着孩子吃东西，多吃反而会引起消化不良。发烧时的饮食应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。”首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰告诉《生命时报》记者。

3岁以下的婴幼儿如果发烧，在饮食上要注意以下三点。首先，多补充水分。水胜过药，发烧时体温高，服退烧药后出汗多，勤喂温水很有必要。家长可以一小勺一小勺地喂孩子喝，做到少量多次。

其次，未断奶的宝宝要继续吃奶，包括母乳或牛奶。由于奶中，特别是牛奶中，含有的蛋白质不能被宝宝轻易地消化和吸收，因此家长要将牛奶冲调得稀一些，比如原先放三勺奶粉的，现在只需要放一勺半。

最后，已经断奶的宝宝若发热，饮食调理应以流食为主，如米汤、牛奶、稀稀的面汤等。也可喝些绿豆汤或新鲜果汁等，以补充维生素。当孩子体温下降、食欲好转时，可喂半流食，如藕粉、鸡蛋羹、面片汤等。▲

（周鹤）

《生命时报》 (2010-11-09 第04版)

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