儿童缺铁性贫血的高发年龄在半岁到三四岁间。这是因为足月儿且用母乳喂养的孩子体内储存的铁一般能够满足半年的生长发育，之后人体内的铁储存量所剩无几，所以应注意补铁的问题。

广州医学院第一附属医院儿科主任、主任医师陈福雄指出，预防缺铁性贫血最主要是及时添加辅食，并且辅食的种类要丰富，让孩子早点接触各种食物和味道比较好。他提到，与动物蛋白结合的铁比植物铁好溶解、吸收，也就是说，通过吃菠菜补铁不如肉类中的铁更容易被身体吸收。此外，由于肠道里的三价铁变成二价铁才能吸收，而维生素C可帮助三价铁转变为二价铁而有助于铁的吸收，因此，日常还应注意添加含维C的水果。不主张给小孩喝茶，因茶里的鞣酸可以跟铁结合，不容易吸收。

陈福雄表示，日常保健中家长应多向医生咨询喂养事项，定期给孩子做贫血筛查，对喂养不合理、反复生病或有慢性疾病的孩子要格外警惕有无贫血因素。但切忌不做鉴别就随意给小儿补铁，身体内铁过多也是有害的。如果小儿患有地中海贫血病，其贫血的表现与缺铁性贫血有相似的地方，但这样的患儿是不能随便补充铁的。

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