必看：女人年龄的8个“橡皮擦”（图片来源：资料图）

戒烟

美国疾控中心数据显示，吸烟使女性折寿14.5岁。吸烟还会导致未老先衰的“烟枪脸”———眼角嘴角皱纹更多，脸色发灰。专家建议：尽快戒烟，让受损皮肤自我修复。

亮齿

专家建议：除了常刷牙和使用牙线洁齿之外，还要控制咖啡和红酒的饮用量，不吸烟，多吃苹果等，都是洁白牙齿的小妙招。

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