误区二:单纯补钙

佛山市二医院内分泌科主任方咏红介绍说,佛山中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。“女性绝经后雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公认的事实。据其调查,目前佛山老年人患病率男性为60.72%、女性为90.47%。”

“一直以来,许多人认为骨质疏松最好的办法是补钙,但这是错误的。补钙就像提供修补墙壁用的水泥,虽有一定作用,但提供水泥并不等于补墙,还要有泥水匠的操作。”方咏红认为,药物可充当泥水匠的作用,所以只有让药物与补钙相结合,才能有效治疗骨质疏松。单纯补钙,并不能使骨质疏松好转。

方咏红指出,人们认为肾结石病人要限制钙的摄入,但近年来研究证实,这一观念是错误的,而且结论刚好相反:增加钙的摄入反而可以减少患肾结石的危险性。研究者分析认为,发生肾结石的原因不是因为钙太多,而是人体中钙代谢发生了紊乱,造成不正常的“钙搬家”所致。

【小贴士】

当有以下四种症状,不妨去医院检查有没有骨质疏松。具体为:疼痛；身长缩短、变矮、驼背；骨折；呼吸功能下降。

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