核心提示：感冒或者流感引起的咳嗽，病情不算复杂，我们一般自己解决就可以了，但是如果是其他原因的咳嗽，就不能大意，还是要到正规的医院就医，不能够擅自医治。麻黄能减轻气管炎症，蜂蜜能润泽喉部，对喉痒、咳嗽极为有益。用雪梨两个与胖大海五钱同煲糖水，可以缓解感冒并病发期间咳嗽导致的喉音嘶哑。

凤凰卫视12月6日《健康新概念》，以下为文字实录：

杨爽：欢迎来到《健康新概念》，要说起流感，它可是我们冬天的老朋友了，为了对付它的滋扰，年年的流感疫苗是不能少的，但是对于那些体制柔弱的朋友们来说，还是防不胜防。每年它都会准点报个到，好在咱们久病成医了，我们还是有办法对付它，但是这感冒好了，可不就代表万事大吉了。这恼人的感冒后遗症，咳嗽还是扰得人心烦，怎么办才好呢？

其实咳嗽也并不完全就是坏事，咳嗽对于战胜呼吸道疾病是很有帮助的，它有助于除痰并且保持呼吸道的顺畅。咳嗽以后往往我们会觉得舒服很多了，另外根据痰的颜色我们可以辨别一下，肺部是否受到感染了，比如是痰是黄绿色的，那就说明肺部已经受到感染了。

如果咳嗽的时间不长，也没有其他的并发症，这就说明体内的废物正在被逐渐排出，身体也是处于一个逐渐康复的状态。如果说晚上咳嗽的特别厉害而且有点痛的时候，那我们就可以垫两三个枕头侧卧，记得侧着睡，一定不要平躺，因为这样不利于我们肺部的呼吸顺畅。如果是干咳而且疼痛的话，就可以用蒸汽疗法，吸入添加了精油的蒸汽，这种方法是尤其适用于因为吸入干冷空气以后，加剧的病情。还要注意的是我们睡觉之前，尽量不要喝牛奶，因为牛奶和乳制品会增加黏液的分泌，从而引起鼻塞、鼻窦炎和胸闷等等病症。

解说：大蒜的浓缩片具有非常好的抗菌、抗病毒的作用，同时有助于减轻胸闷的症状。剂量为一天一片，如果在冬天里经常咳嗽，可以从秋季就开始服用大蒜片，预防病发，坚持服用到第二年的春季。

杨爽：感冒或者流感引起的咳嗽，病情不算复杂，我们一般自己解决就可以了，但是如果是其他原因的咳嗽，就不能大意，还是要到正规的医院就医，不能够擅自医治。在这里要教大家一个小办法，听音来辨病情，如果说普通感冒引起的咳嗽，咳嗽的时候会有痰，不会有气喘或者呼吸急促的表现，那如果呼吸一次症咳多达25下，用力呼吸的时候，会发出尖锐的鸡鸣声，那这种情况就很有可能是百日咳的症状了。像哮喘病人咳嗽的时候，会伴有喘鸣，或者气喘，而且是长时间的持续咳嗽，另外进食之后，出现了气喘以及持续沙哑的咳嗽，那就是反流性食管炎的症状，希望这些辨别咳嗽的小妙招，能够对你的健康有所帮助，我们下周再会。

解说：麻黄能减轻气管炎症，蜂蜜能润泽喉部，对喉痒、咳嗽极为有益。用雪梨两个与胖大海五钱同煲糖水，可以缓解感冒并病发期间咳嗽导致的喉音嘶哑。

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