阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活。假使盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。

中医认为，壮阳之品并不一定适合所有男性，不问体质是阴虚还是阳虚，乱补一气，结果可能会引起“火上添油”，不但达不到“壮阳”的目的，往往还更伤身，没阳痿变为阳痿。

从中医角度讲，阳痿有许多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大部分是由于纵欲过度，耗伤肾阳导致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、鹿鞭、人参等。

补肾壮阳先分清自己的体质

狗肉、鹿鞭、海参……凡是民间流传的壮阳补肾之品，皆为男性们趋之若鹜、孜孜以求，以为吃这些食物便可提高性功能，变为床上“超人”。

进补原则：

对于肾阳虚的男性，冬季进补应多吃壮阳食品，如鱼、黄鳝、牡蛎和虾等食物。此类食物营养丰富，有助于补肾壮阳。

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