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陶醉世界杯 看球应保持理智

深夜看球 不要喧哗掷物扰邻

过分激动危害健康

尊重比赛 切勿赌球

南非世界杯今日开锣，对于球迷来说，这是四年一度的激情盛会。文明看球是观看世界杯的必修课，在观看精彩比赛的同时，球迷应该以平和的心态来对待赛事，不要大喜大悲，情绪失控。无论比赛如何精彩，都不要将音量调得过大，切勿大声吼叫喧哗，影响家人和邻居休息，注意身体健康不要饮酒过度，更不要参与非法赌球以身试法。

文/ 记者廖靖文、曾卫康

NO足球流氓

陶醉世界杯 看球应保持理智

世界杯期间，球迷们都为自己喜爱和支持的球队助威。往日亲密的朋友可以因为支持不同的球队而分成不同阵营。随着战况深入，有些情绪激动的球迷，会为了自己支持的球队起争执。尤其是不少球迷看球时，都喜欢到酒吧、KTV等公共场所，边看球边喝酒，很容易因为对比赛的不同意见，与对方球迷爆发言语冲突，导致火花四溅，甚至拳脚相向。

这一不小心就会成了人人讨厌的“足球流氓”。世界杯是广大球迷共同的节日，为自己心爱的球队加油无可厚非。但不要去谩骂挖苦，或者去挑衅别的队伍的球迷。应当理智对待输赢，以文明、平和的方式表达自己的感情。一旦吵得面红耳赤，也影响了看球的心情，错过了精彩的比赛。

同时，观看精彩比赛千万不要冷落了家人和耽误了学业和工作。球迷们不要一直霸占电视机，在没有比赛的间隙，应该抓紧时间与家人分享一下观赛的感受，不要成了看球“机器人”。

要深夜熬夜看球的球迷们，应该提早做好看球计划，安排好作息时间，有取舍地选择比赛，不要因为看球耽误了工作和学习。

NO喧哗

深夜看球 不要喧哗掷物扰邻

本届世界杯在南非举办，由于时差关系，大多数比赛都在北京时间深夜时分举行，球迷在享受足球盛宴的同时，也要考虑到正在睡梦中的家人和邻居。日前，世界杯尚未举行，就有不少市民在论坛上投诉邻居的铁杆球迷半夜观看赛前热身赛，不但大声喧哗、跺脚、拍桌子，还把啤酒瓶等物品弄得“匡匡”响，比赛结束前根本睡不着觉。

根据以往世界杯的情况，尤其是到了淘汰赛之后的阶段，每一个进球和失误都影响大赛进程，球迷们或欢呼或慨叹的频率就更高，有些控制不住自己的球迷会在深夜里大声吼叫，甚至向窗外摔啤酒瓶等物品来发泄情绪。这样的看球方式不仅会影响到家人和邻居正常休息，一旦危害他人安全、损坏公共设施的话还会触犯法律。

NO过激

过分激动危害健康

另一方面，长时间熬夜深夜看球，对本身的健康也会造成一定影响。

除了造成眼睛疲劳外，精神长时间处于亢奋状态，容易出现呼吸、心率加快和血压升高等现象。比赛越是紧张激烈，人们往往越是屏气，这样吸入体内的空气就会减少，造成体内缺氧，使脑组织和心肌供氧量相对不足，诱使脑出血、心绞痛、心肌梗死等病急性发作。

医生建议，观看世界杯期间，球迷们心情应该尽量保持放松，不要过分紧张，也不要在看球的同时大量喝酒助兴。患有高血压、心脑血管异常等疾病者，最好不要看关键场次或过于激烈的赛事。如果观看，遇到紧张的镜头，可有意识地放松面部肌肉，或用手搓揉面部，也可暂时避开不看，等稳定好情绪后再接着看，必要时还可备些药物。

NO赌球

尊重比赛 切勿赌球

最近几年，每逢大型足球赛事，赌球的歪风就像瘟疫一样渗透。境内外不法分子抓住部分人“好赌”的心理从中牟利，造成耗费金钱、亵渎体育道德，操纵体育赛果等恶果。近日，广州一名曾经年轻有为的企业主管冯某就付出了惨重代价，他因挪用公款近270万元用于赌球，被判处有期徒刑9年。

据悉，公安部的扫赌风暴早在几个月前已经悄然展开。日前，许多境外赌博网站相继关闭了中国内地网上的银行汇款业务，使得赌客们无法通过第三方交易平台转账，等于封死了外围赌球和地下赌球的门路。在世界杯期间，警方将有针对性地打击网络赌球、聚众赌博等活动。广大球迷切勿以身试法。希望通过参与赛事竞猜，更投入观赛的球迷，可以参加国家体彩中心推出的世界杯足彩竞猜。

插图：黄思勤

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