日本专家：适当赤足好处多

与新加坡“光脚文化”相对低调的民间讨论相比，日本对“赤脚”课题的研究则显得相当高调。在日本，“赤脚”已成为一门正式的课程，登上了国立学校的大雅之堂。

在本地星日外国语学院工作的多田纳女士来自日本神户，她告诉记者，在日本的一些幼儿园或中小学校里，经常可以看到成群的孩子在老师的带领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，这就是日本的“赤足教育”。“我们日本的一些专家认为，让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，无拘无束地走路，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，可以增强食欲，提高身体抗病和耐寒的能力，所以很多家长都鼓励孩子接受‘赤足教育’。”

她说虽然日本近年来推崇“赤足教育”，但大多数家庭在家里还是要穿拖鞋，即便光脚也是走在草垫或者榻榻米上。学校并不勉强学生必须接受“赤足教育”，学生们可自由选择。

日本专家认为光脚走路可提高免疫力、促进血液循环，益处多。那从中医角度能解释通吗？记者也就此问题咨询了中华医院的林英医师。林医师表示，无论是“光脚文化”还是“赤足教育”，都要视气候、时节等因素而做调整，也要因个人体质的不同来量身选定。 “中医主张因时、因地、因人制宜。青壮年人光脚行走能增进足部及身体的气血循环，新陈代谢，增强体质，提升机体的免疫力。但体弱阳虚者则适得其反，并且只适宜在天气暖和的日子光脚走路。”