如果把大脑比作银行，你是否储备了充足的脑力存款？近日，日本学者指出，吃饭太快这种不良的生活习惯会消耗脑力，使记忆力减退，让大脑提前衰老。

吃饭太快记忆力减退大脑变笨（资料图）

研究者说，细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力，尤其对预防老年痴呆很有帮助。吃饭太快就没有这种作用，还会带来某些身体不适，饭在口腔中停留时间很短，唾液中的消化酶就不能充分进入胃部，这样也会加重胃的负担。另外，有些人吃完饭后不停打嗝，这也是因吃饭太快导致的。