维生素B3：提升水润降低发红

面霜、乳液和爽肤水中含有此物。在标签上，它标注的是烟酰胺。

事实证明，增加神经酰胺和脂肪酸生产，这两种物质是你肌肤表层的保护屏障。

迈阿密大学美容医学和研究院，Leslie S. Baumann医师说，“由于这个屏障得到了加强，皮肤能够更好地保持水分，减少刺激。如果你的肤色干燥或敏感，那么就把维生素B3当做你的一个疗方吧”。

在一项研究中，含有烟酰胺的保湿露改善了因年龄原因而出现的红斑，痤疮。

维生素B3的另一个好处：它能抑制皮肤色素向细胞转移，减少黑斑。

如何使用

为了获得最大的效果，最好早晚都使用维生素B3。不过，为了减少你对维甲酸的刺激，可以与烟酰胺结合起来使用。

在使用之前，把它们在你的手掌中混合起来，它们之间的作用不会相互克制。这一组合除了减少副作用，它们还有卓越的抗衰老功能。

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