维生素E：轻松解决干燥肌肤的紫外线防御问题

寻找含有它的防晒霜和晒后修复产品。最好的产品至少要含有1%的维生素E，它应该列于成分表的中间位置。

事实证明，它可以通过让肌肤保持自然的水润，减少干燥的困扰。

此外，维生素E能够消除有害的自由基的强大能力令它赢得了一个昵称——护卫大使。一系列的研究文件确立了它的超级明星地位。

在一篇研究文献中这样写道，维E可以显著减少因暴露于香烟烟雾而产生的不稳定分子的数目。其他文章还表明，在暴露于紫外线照射之前使用它，皮肤可以减少红肿，干燥情况的出现。

如何使用

在被阳光照射的前后使用。单是强烈紫外线的照射，就会破坏肌肤自然供给维E的一半，所以在外出晒日之前，涂抹含有维E和维C的防晒霜——维C会加强效果。

加拿大欧申赛德皮肤病专家Jens Thiele医学博士，同时也是一个维E专家，他告诉我们晒后再使用维E还可以加以修复。一些研究表明，即便你已经被太阳晒伤，但是其中的抗炎作用也会大量减少伤害。

维生素K：让你的双眸更加年轻，更加明亮

事实证明，它有可能帮助减少黑眼圈。

脆弱的毛细血管，使血液进入皮肤造成泄漏被认为是诱发黑眼圈的一个原因，维生素K(又名phytonadione)可以在渗透过程中通过控制血液凝固来让气流速加快。

一项研究表明，日常使用含维K的眼霜在使用了四个月后可以显著淡化黑眼圈，但因为眼霜也含有维甲酸，研究人员还不能确定哪些成分是改善这一状况的功臣。因为维甲酸本身就会让下眼睑的皮肤变厚(使人们更难看清下面的黑暗血管)，它还会淡化黑色素，使眼圈更加突出。

不过，尝试含有维生素K和维生素A的眼霜，不会有任何伤害，维甲酸可能会提高维生素K对皮肤的渗透能力，打破暗沉。

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