八大场合要及时洗手(资料图）

别以为洗手很简单，它还有六个步骤，预防疾病从正确洗手开始，每年的10月15日被定为全球洗手日。广州市红十字会医院预防保健科李勤主任称，最近红眼病、秋季腹泻先后盛行，勤洗手是预防疾病的一种有效措施。

六步洗手法

世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法，又叫六步搓洗法，步骤如下：

第一步，五指并拢、掌心搓掌心；

第二步，手指交错、掌心搓掌背；

第三步，手指交错、掌心搓掌心；

第四步，两手互握，互相摩擦；

第五步，拇指在掌心旋转；

第六步，指尖摩擦掌心。此法对一般洗手方法中容易忽视的一些部位(指尖、指缝、拇指等重要部位)特别进行了搓洗，保证了洗手的有效性。

六步洗手法可简化为小口诀：“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖”。但要注意：流动水洗手至少30秒，且要使用洗手液等。

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