2. 刷牙，拉牙线，使用漱口水 ，这些我都做了，但是还是口臭。我该怎么办才好？

.怎样去口臭

用牙刷刷舌头或使用刮舌器清洁舌头。细菌附着在口腔中的食物残留物上滋生出硫化物从而产生口臭。清洁舌头可以清掉极小的食物残留物并且除去那些恶劣的微生物以免它们再次发臭。纽约大学曾做过一次调查，坚持每天清洁两次牙齿和舌头，每次清洁时间为两分钟，两周后，口腔中的有臭味的硫化物减少了53%。

口臭（资料图）

另外一个有效的方法就是使用含有杀菌成份的洗口水，如洗必泰，西吡氯铵，乳酸锌，二氧化氯等成份。如果这些方法都不管用，那就想想看自己吃了些什么。大蒜，洋葱含有气味油，在消化的过程中，会进入你的血液，最后进入到你的肺，从而造成口臭，最长可以困扰你三天。

如果以上方法还是没有效果，那么你得去看医生或者是牙医。顽固性口臭可能是牙周炎，口腔干燥，鼻窦感染，扁桃体炎，胃酸逆流，胃肠或呼吸道感染的症状。

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