六种居家习惯可能使你患病
2010年12月01日 17:15 北京青年报 】 【打印共有评论0

烤肉(资料图)

3.睡觉使用枕头和床垫

每个人平均每小时会有150万个细胞脱落,即使什么也不做,每天也会出大约250毫升的汗。脱落的细胞在枕头和床垫上堆积,容易导致螨虫滋生。

平时可能你不会感觉到,不过的确床垫每十年重量就会增加一倍,主要是由于头发、汗液、动物毛屑、霉菌、芽孢、细菌、化学物质、灰尘、螨虫等导致的重量增加。五年后,枕头重量的10%都是尘螨,当你睡觉的时候就会吸入到肺里。

处理:把床垫和枕头用不透气的外罩盖起来,阻止和预防各种粉尘进入。另外,经常换洗床单被罩,用60摄氏度左右的热水洗。

4.食用烤肉

烤肉中含有多种导致癌症的物质多环芳烃和杂环胺类。肉中脂肪溢出滴到烤架上着火后的烟中也会产生多环芳烃。多环芳烃主要产生于高温烹调的肉制品。

处理:限制食用烤肉的次数,在烤肉的时候使用锡箔包裹之后再烤或者使用微波炉烤。

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编辑:李晋
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