每年八月的第一周是世界母乳喂养周，母乳对宝宝的好处自然不必多说，近年来，母乳喂养对女性乳腺的保健也受到越来越多专家的关注。实际上，社会各界都开始从多方面来关注女性的乳腺健康，因为乳腺癌患病率的增长速度着实堪忧。

北京协和医院乳腺外科主任医师孙强说：“只要早发现、早治疗乳腺癌，95%的乳腺癌患者都不会出现复发和转移。但是如果发现已经是晚期了，患者就要承受巨大的痛苦、切除乳房、再次复发的高可能性和较大的经济负担。因此，早发现对于乳腺癌来说非常重要。”女性在乳腺健康方面应避免五大误区。

误区一：自检与否不重要

对女性来说，自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的，甚至更为重要。在我国临床发现，很多乳腺癌患者都是自检之后来就诊的。“夏天乳腺癌的就诊率很高，但并不是说乳腺癌夏季就高发，而是因为夏季女性洗澡的频率增加，对乳房‘自检’的次数相应增加，因此来就诊的人数就会增多。”

孙强说，“到协和乳腺外科就诊的，70-80%都是自己‘摸’出来的。”自我检查的方法比较简单——

1.时间选择。绝经前的女性一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房比较松软，如果有肿块比较容易发现；绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。

2.检查要全面。把应该摸到的部位都摸一摸，不要有所遗漏。

3.对镜观察。主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。

4.姿势与方法。自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房，指肚比较敏感容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方垫上一个枕头。

做到以上几点，发现问题随时就医，那么乳腺癌晚期的发病率将大大降低。

误区二：忽视医生经验性手诊

除了乳房自检，定期的医学检查也是乳腺癌早发现必不可少的项目。国外的医学筛查主要是乳腺钼靶片判断，而我国女性更适合B超检查。孙强说：“由于西方女性的乳房发育较大，所以钼靶片拍出来效果很清晰，但是中国女性的乳房普遍比较小，而且结构质密，乳腺癌患者的发病年龄也小于国外女性（国外乳腺癌平均发病年龄为45-55岁，中国为35-45岁），因此目前认为B超检查更适合中国女性。”

B超可以看到乳腺肿瘤的边界情况、血供情况以及回声，这些都可以作为判断乳腺肿块的良性还是恶性的参考标准。相对于B超，钼靶检查主要针对检查乳腺肿瘤是否钙化、有无毛刺等。

另外，有经验医生的手诊也非常重要。“有些B超和钼靶检查都不能发现的肿瘤，有经验的医生都能够摸出来，比如一些边缘的、乳晕下的肿瘤。”

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