丘吉尔的长寿之道
2010年12月16日 09:22 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

斯顿·丘吉尔,政治家、画家、演说家、作家以及记者。他一生都在繁忙中生活,真到91岁才离开世界,是第二次世界大战中最后一位离开这世界的领袖。对于丘吉尔的高寿主要有四个方面:

1、意志坚强,宽宏大度。

丘吉尔几次竞选首相失败,但他从不气馁,仍像头“雄狮”一样战斗,使他取得成功。他曾说过:“只要我想干什么,就一定能成功。”坚强的意志,也使他待人宽厚,能谅解他人过失。

2、开朗乐观,诙谐幽默。 

他被人称为“快乐的首相”。在任何场合,他的谈话都充满幽默感。在生命垂危时也没忘幽默。

3、善于休息,兴趣广泛。

在激战的岁月,丘吉尔昼夜不停在奔忙,并没有多少的睡眠时间。但他往往能在空隙,趁机小憩。此外他的兴趣很广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等,无所不通。这也能他陶冶情操和博大的胸怀。

4、合理饮食,喜爱运动。

丘吉尔喜欢新鲜蔬果,酒、肉从不过量,合理饮食保护他的心脏血管,防止机体衰老。他从年青时就酷爱体育,骑马、开车、击剑等都是他的爱好。

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编辑:李晋
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