“桑拿天”科学排汗

两岁的小男孩乐乐长得胖乎乎的，人见人爱，可现在孩子细嫩的皮肤却生出许多疙瘩。“医生，这到底是啥毛病啊？焦急万分的妈妈抱着哇哇哭的乐乐来到了沈阳市第七人民医院皮肤科门诊。

正在出诊的皮肤科副主任李灵匀一检查，“挺严重啊，应该是脓包疮”。“脓包疮，就是老百姓常说的黄水疮，夏天高发，最初大多是从痱子开始”，李主任告诉记者，在炎热夏季，再加上空气湿度大，人出汗不畅，皮肤上“堆满”了水。如果水一洗，或者空调间里一呆，一凉，似乎皮肤表面的汗没了，实质上汗腺口有可能被堵住了，里面还有汗出不来，这样就容易长出“白痱子”，晶状的透明的小泡，如果合并感染，就变成了红色的，也就是夏天常见的痱子。“长了痱子如果处理得好，慢慢会消掉，但如果处理不好，感染更严重些，就会变成毛囊炎，再发展，就成了脓包疮”。李主任说。

医护人员赶紧给孩子进行湿敷治疗、导出脓水、打滴流消炎，“还算及时，症状会很快消退”，李主任说如果继续耽误下去，这些小小的痱子最后会演变为败血症，那可就麻烦了。

专家提醒>>>

●如何预防长痱子

一定要让屋子多通风，空气流通，让风把身上的汗带走，尽量让人体处在凉爽的环境里，少出汗。

桑拿天穿衣服可有讲究，少穿化纤类、丝绸类衣物，因为不吸汗；尽量穿吸汗性强的针织类、全棉衣物。而且要勤换衣，尤其是小孩。

饮食上多吃蔬菜、粥、西瓜等利尿食物，同时注意清淡饮食，让汗腺中少些油腻成分和糖分。

●花露水痱子粉啥时用

专家说，实际上，花露水、痱子粉对预防长痱子效果更好，夏天没长痱子之前，或者刚出痱子时，用些花露水、痱子粉比较合适。但如果痱子出得很严重，甚至开始有脓头，再用花露水、痱子粉，不仅没效果，反而会加重病情，这时候应赶紧到专业皮肤门诊就诊。

●桑拿天洗澡有说法

天热用冷水洗澡实际上是不对的，专家指出，汗多的时候用温水洗澡更健康。而且不宜多洗，不宜搓澡。夏天皮肤出汗多，如果常搓澡，皮肤的屏障就会减弱，很容易导致病菌侵入。

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