4种花草浴 解决你的多汗问题（资料图）

Notice：花草浴的贴心提示

*在花草的品质选择方面，以干燥、色艳、朵头均匀、含苞待放的为佳，草以香味纯正、无霉虫、枝叶完整的为佳。

*喜欢泡花草浴的MM最好多备一些小布袋，不要将花草直接丢入浴盆中，避免沐浴后还要清理一堆浮在水面上的花花草草。那玩意儿看着很美，清理起来可不是一般的费事。

*若水温太低，则无法让中草药的有效成分释放出来，可先将这些药草加水熬煮，提取浓汁，再倒入浴盆中。

认识节气，找到5月养生重点

立夏（5月5日）的节气特点：

立夏是夏天的开始，农作物将借助温暖的气候渐渐生长。此时气温陡降的可能性基本上不再有了，降雨则比较多，南方会因“梅雨季节”出现过度潮湿、让人气闷的天气。

小满（5月21日）的节气特点：

小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。随着气温不断升高，湿热将成为这个节气里容易令人不适的原因之一。此时我们养生的重点就是调节体内环境，清淡饮食，最好可以出出汗，帮助身体清热除湿。

5月让我们出出汗，养养生

汗，在夏季是让很多女性讨厌的东西，总觉得出汗后身体粘糊糊的，衣服也很不舒服，但是不出汗不行啊！“汗为心之液”，出汗要适时恰当，对身体才是最好的。夏季是万物茂盛，花开生长的季节，此时微微出汗，既可以护心阳，又可以促进女性体内阴阳之气交汇在一起。

但是有几类汗与运动时出的汗迥然不同。如果出现下列几种出汗的情形，女士们就需要注意了，出现这些“汗”代表着你需要对身体进行一些特殊调理。在这样浪漫的五月，让我们创造一些浪漫的方法，帮身体将出汗的功能调节到最佳状态！

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