泡澡（资料图）

细节No.5 泡澡也能越泡越年轻

可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。以下几种精油是不错的选择：

● 薰衣草：减压、帮助睡眠。

● 葡萄柚：减肥、美白。

● 杜松莓：利尿、排毒、减压、帮助睡眠。

● 玫瑰：催情、滋补、保养皮肤。

● 桉树：抗伤风感冒、增强免疫力。

香气（资料图）

细节No.6 香气让你更年轻

不要忽略香熏的抗老力量：当香味经由嗅觉神经被输送到大脑时，它会刺激脑神经释放荷尔蒙来调节情绪、思想，甚至是身体器官的生物功能，由此来唤醒身心活力，镇静舒缓紧张敏感的肌肤，令心情愉悦。事实上，身体的迷人度不仅包括光滑度，肤色均匀度、细腻度，味道也是不可忽略的一部分，只有当嗅觉与触觉的结合达到一种和谐的时候，美，才能真正地体现出来。

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