注意事项（图片来源：elle）

配餐之三：精油按摩

配餐之三：精油按摩

精油按摩通过刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动，排除废弃物达到减肥目的。

配合精油所做的按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以只要按摩时速度够快，就可达到减肥的效果。

具体操作：

沐浴后请美容师用芳香精油为你做全身的按摩，疏通经络，让精油快速渗入皮肤。之后在身体上涂抹减肥霜，进入电脑温控太空舱，通过太空舱内高温、 振荡、循环摇滚按摩等作用，加快循环和代谢、分解油脂。整个过程大约持续一个小时左右，每周进行一到两次，专业美容院每次价格300~1000元不等。

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