哪些原因发胖（资料图）

一、哪些因素会让你的脸部发胖

1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸

2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸

3.肌肉：面部咀嚼肌发达

4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你

自测脸型（资料图）

二、自测脸部：

捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

三、从吃开始：

三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

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