十几年前，很少有人为减肥劳神费力，更没人担心运动量不够。但随着人们生活水平的提高，如今，生活在城市里的人却发现：身材越变越差、疾病越来越多了。近日，中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会联合发布了《2009中国城市健康白皮书》。通过对589个城市的近百万人口进行调查，研究者发现，我国城市居民正面临四大健康问题。

城市经济越发达，市民身体越差。调查显示，最困扰城市市民的三大疾病为消化系统疾病、肝脏疾病和颈椎、腰椎病及骨质增生。与其他城市市民健康数据对比，经济最发达的北京、上海、广州、深圳四城市的健康数据相对偏低。北京市健康保障协会会长韩小红告诉《生命时报》记者，这主要是因为大城市市民应酬过多、饮食不科学、作息无规律、缺少体育锻炼造成的。

近七成市民感觉睡不好，睡不够。调查结果显示，68%的人每天早上起床都觉得睡不够、没精神。虽然17%的人基本能保证睡眠时间，但睡眠质量中等。有15%的人经常失眠。简单的睡眠已成为城市居民可欲而不可求的享受。韩小红呼吁人们重视睡眠，可以通过咨询医生、心理放松等方法提高睡眠质量。

年轻人没老年人运动多，疾病年轻化。18—29岁的青年人表示“经常”锻炼的仅有26.1%。50岁以上人群“经常”锻炼的人占59.4%。中国医师协会秘书长陆希祥表示，由于运动量低、营养过剩，使得三四十岁的人群逐渐成为“三高”患者大军中的主力。陆希祥认为，单位应组织员工多做运动。

五成市民从不体检，七成女性不定期做妇科检查。调查发现，47%的人表示“从来不体检”。对女性来说，大多数女性认为应该定期做妇科检查，但只有三成的女性付诸行动，这使得女性肿瘤病人数越来越多。韩小红表示，很多人健康意识不强，不去体检，把小病拖成了大病。她呼吁，市民应多了解科学养生知识，增强预防意识，避免不良生活方式，这样才能健康享受城市生活。（许琼 刘源隆）

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