记不得早餐喝过牛奶，想不起晚上和谁见面……记者从锡城几家大医院的神经内科获悉，临近年底，前去看健忘症的患者多了起来，其中不乏年轻人。究其原因，很多人是因工作压力大、生活节奏快导致身心疲惫，出现记忆力下降。专家表示，无脑部损伤病变的健忘属于亚健康,没啥药可吃，只要生活规律，劳逸结合，健忘会不治而愈。

在无锡市人民医院神经内科，34岁的白领江先生向门诊医师咨询，自己为啥近来变得丢三落四，在嘴边的人名也叫不出，上司交代的事情有时也会忘记。医生通过检查，认为江先生无脑部损伤病变。经询问，原来他单位有一同事跳槽，本来就忙碌的他，临时顶着一部分不太熟悉的工作。每天马不停蹄，晚上还要加班，睡眠严重不足，记忆力显得“力不从心”。主任医师王滨表示，门诊发现健忘有低龄化趋势，一些中青年人由于工作压力大，持续劳累，很容易出现健忘现象。此外，应酬中的烟酒也可引起记忆力减退。而睡眠不足是健忘的罪魁祸首，大脑得不到休息，不容易接纳外来信息，记忆力也将减退。

“一时或短期记忆力降低，不能认定就是健忘症，这是大脑过度疲劳导致的功能失调，并无脑部损伤病变，属于亚健康的表现。”王滨表示，年轻人的健忘更非一些人想像的老年痴呆的提前。但是如果不加以注意，长此以往，也可能引起慢性疲劳综合征、神经系统紊乱等。因此，他提醒年轻白领工作要劳逸结合，保持合理饮食和坚持适量运动，以应对记忆力减退。　(卫 文 季娜娜)

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