五步胸部按摩操（资料图）

大胸按摩：

别以为有了傲人上围就不需要按摩保养，对于波涛汹涌的女性来说，让胸部维持弹力。彻底杜绝胸部下垂也是美胸关键，所以还是要按摩哦!

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按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;

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先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次;

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运用两手将胸部托起，像是调整胸型般，将胸部托起后，由内向外按摩10次;

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用手从腋下向胸部上提，左右左右提各10次，将腋下多余的脂肪回归于胸部;

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双手由下向上托起胸部，再由内向外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。

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