常见问题2

手淫是恶习吗？

据了解，90%左右的青少年都会有手淫行为。青少年性发育基本成熟，正是最“热血”的时候，必然会产生性冲动和性要求，出现性意识、性幻想。但是大部分青少年不可能有长期而固定的性伴侣，所以他们选择了自慰来缓解性冲动。

然后，不少青少年在手淫结束后却陷入沮丧和懊悔中，觉得这种行为是不道德的，是种“恶习”，由此感到内疚、不安，背上很大的思想包袱。

专家的话：正常但不可过度

高兴成说，实际上手淫本身是无害的，它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别，说明手淫决不会导致早泄、阳痿、神经衰弱等病症；相反，现代性治疗学家还把手淫技术作为治疗阳痿、早泄、阴道痉挛、性高潮障碍的措施之一。

对青少年来说，他们正处于性憧憬和性饥饿状态，这段时间的性能量是一生中最高的，所以需要宣泄，以缓解生理上的胀满感，解除性紧张带来的躁动不安。

高兴成认为，每星期一到两次的手淫是正常的，不会对身体形成损伤。但如果过于频繁，如一天几次，就可能有负面影响，因为青少年毕竟以学习为主要任务，不应整天沉湎于性快感。而且还有些男孩过度依赖手淫来排泄压力和坏心情，虽然可以暂时奏效，但却是对现实的一种逃避，只会使人更加内向、消沉。

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