甘肃读者王先生问：我今年22岁，有自慰经历。最近，我总觉得自己的精液颜色越来越深，这和自慰有关吗？

答：自慰是一种合理的释放性欲的方式。适度自慰不仅无害，还有益处，能解除性紧张，缓解压力。所以只要适度且注意卫生，就没什么问题，当然也不会导致精液颜色改变。

建议王先生放下心理包袱。也许你观察到的情况，只是压力作祟，以为自己因为自慰而导致精液异常。如果精液出现肉眼可见的血色，可能是血精，建议尽快到医院就诊治疗。

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