体检（资料图）

体检是了解身体状况最直接的方法，但是如何能让体检结果更加准确地反映身体的真实情况呢？近日，台湾《康健》杂志列出了需要避免的六种情况。

1.检查血糖前一天内忌吃高糖食物。高糖食物可刺激人体内胰岛素水平升高，使体内的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，可引起糖耐量降低，使血糖升高。

2.检查血脂肝功前三天不吃高脂、高蛋白饮食。临床观察表明，在进食高脂肪、高蛋白食物７２小时后，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有被完全代谢，检查时就会出现肝样酶升高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。此外，肝功能检查前２４小时内不宜饮酒。

3.检查尿常规前一天不能过量或过少饮水。正常情况下，成人每日应摄入２５００毫升左右的水，如果喝水过多，导致尿比重下降，当低于１.０１０时，会造成肾功能不好的假象。而喝水过少，尿比重增高，尿液中的一些细胞含量会增加，会造成肾脏灌注不足以及泌尿系感染的假象。

4.检查肾功能前三天不大量进食高蛋白食物。尿素氮和血肌酐是肾功能的重要指标，在大量摄入蛋白后，尿素氮在血液中的含量将明显增加，血肌酐值也会升高。

5.检查血压前避免高盐饮食。持续高盐饮食三周后，１５％—４２％的人也会出现血压升高的情况。为避免误诊，检查前每日盐的摄取量不应超过６克。

6.做心电图、脑血流图２４小时内禁酒。酒精可使心跳加快，诱发心律不齐，还会造成血管梗阻的假象。（杨 静）

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