进入冬季，最常见的健康问题就是皮肤干燥、脱皮，喜欢吃火锅的人还容易出现上火症状。长沙市疾病预防控制中心提醒市民，正确饮水对抗干燥、上火十分有益，市民应坚持每日饮水不少于8杯的好习惯。

冬季保证了充足的饮水量的同时，水质好坏不可忽视。疾控专家特别提醒，将自来水储于蓄水池及蓄水塔，使用二次供水的市民，要注意清洗和维护蓄水池、配水管道，以免二次污染。为确保饮水安全，自来水应煮沸之后再饮用。饮用桶装水的市民，一定要定期清洗饮水机。

此外，以下5种开水不宜饮用：在炉灶上沸腾了一整夜的水；装在暖水瓶中多日、不新鲜的水；多次反复煮沸的残余开水，如电加热饮水机不断自动加热的水；开水锅炉中隔夜重煮或未重煮的开水；蒸饭蒸肉后的“下脚水”。(匡春林 王艳 谢丹 整理）

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